Ontdek koolhydraatarme recepten »

Probeer gratis tools & de koolhydratenteller »

Ontdek maaltijdplannen »

Hoe start ik met Atkins?

Atkins bestaat uit 4 fases. Heb je al een gezond BMI? Dan kun je het best starten in fase 3 of fase 4 van Atkins. Het doel van deze fases is om jouw huidige gewicht te behouden en je energieker te voelen. Heb je overgewicht of wil je gewicht verliezen? Dan raden we je aan om in fase 1 (waarin je snel gewicht zult verliezen) of in fase 2 (waarin je meer gefaseerd gewicht zult verliezen) te starten. 

Koolhydraatarme dag

Onze producten ondersteunen jouw low carb leefstijl met onder andere onze lekkere snacks waarvan je op ieder moment van de dag kunt genieten.

De experts in koolhydraatarm dieet

Koolhydraatarm leven gaat om het maken van goede en gezonde keuzes. Maar wet weten dat dit niet altijd makkelijk is wanneer je een drukke agenda hebt. Daarom zijn wij er voor je.

Wij hebben meer dan 40 jaar ervaring als het aankomt op het delen van de voordelen van een koolhydraatarme leefstijl. Ons team is er voor je om je te begeleiden tijdens deze reis, om je te voorzien van advies en aanmoediging om jou te helpen om een koolhydraatarme leefstijl je helemaal eigen te maken.

Voor iedereen wie al koolhydraatarm eet en leeft, we hebben heel veel lekkere recepten en praktische tips om je gemotiveerd te houden. Deel jouw succesverhaal met ons om ook anderen te inspireren en te motiveren!